Emily Post nació el 3 de octubre de 1873 en Baltimore, Maryland. De pequeña, fue educada en su hogar y en escuelas privadas. Conoció al que sería su esposo, Edwin Main Post, un destacado banquero, en un baile celebrado en una mansión de la Quinta Avenida.  Fue un amor a primera vista.

Después de su boda en 1892 y una gira de luna de miel por Europa, vivieron en la Plaza de Washington en Nueva York. El matrimonio también poseía una casa de campo, llamada "Emily Post Cottage", en Tuxedo Park. La pareja se mudó a Staten Island y tuvo dos hijos.

Emily se divorció de su esposo en 1905, debido a sus flirteos con coristas y actrices incipientes, lo que lo convirtió en blanco de chantaje. Después de que  sus hijos se fueron a la universidad, Emily comenzó a escribir para ganarse la vida demostrando ser una mujer de recursos y con gran capacidad de trabajo. Publicó varios artículos e historias sobre temas tales como decoración de interiores e historias de ficción. También demostró ser habil escribiendo los libros de viajes conun trasfondo cómico.

En 1916, publicó el libro que ahora traducimos al español por primera vez: By Motor to the Golden Gate fruto de su viaje transcontinental por los EE.UU

Años después, habiendo cumplido los 50 años, uno de sus editores le pidió que escribiera sobre etiqueta y así lo hizo, publicando La Etiqueta en la Sociedad, los Negocios, la Política y el Hogar. El libro se convirtió en un éxito de ventas, y fue objeto de versiones actualizadas que siguieron siendo populares durante décadas.

Después de 1931, Emily Post habló en programas de radio y escribió una columna sobre el buen gusto que fue publicada diariamente en unos 200 periódicos después de 1932.

Emily Post murió en 1960 en su apartamento de Nueva York a la edad de 87 años.